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乐活人生

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这几年运动风气兴盛,有固定运动习惯的比例更是明显!但是医师却发现,还是有些人对于运动有错误的观念,导致减重甚至塑身的效果不明确!
现代人承担家庭、社会的压力,往往将全部注意力放在工作上,没时间关注自己的 身体,这类的人常连看病的时间都没有,即便不舒服也只买成药压抑症状
前阵子地震频传,让大家觉得很恐慌。有些患者,常常不定时会有失去平衡站不稳,就像地震的感觉,因此会问别人刚刚是不是地震了,这类患者就是眩晕症的患者。
五月是母亲月,是否有关心你身旁这位伟大女人的健康呢?不论家庭主妇,或是职业妇女,还是进入退休生活的银发妈妈们,女人们在不同年纪出现的问题,除了大家熟知的更年期症状外,还有四大问题值得关心。
依相关机构数据显示,2018年台湾地区公布发生率最高的十大癌症类型依序是乳癌、结肠直肠癌、肺癌、摄护腺癌、肝癌、口腔癌、子宫体癌症、甲状腺癌、胃癌、皮肤癌
“脚是人的第二心脏”,我们的脚包括26块骨头、56个关节与118根肌腱,必须承受走路时2倍、跑步时6倍的身体重量。事实上无论是生物力学还是治疗技术,脚的治疗都跟一般骨科医学有所不同。
春节年假期间,如何“吃”成了最大的活动之一,而且要吃得健康,吃完又不发胖,绝对要有技巧,当然不是叫大家都别吃,这太委曲自己也违背道理,而是在“量”的控制上,只要懂得如何分配,就能肥不上身。
睡眠伴随人的一生,让自己和家人都能健康睡好觉,不要被睡眠债击垮,人人都需要正确学习这门课题,并且厘清睡眠相关的迷思。
「退化」性膝关节炎症状是膝盖会感到深层的抽痛或割裂痛,且膝盖弯曲、久坐后起身时、或突然变换姿势时,偶而会听到清脆的弹拨音或摩擦声音
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